4 Tips Rahasia Payudara Kencang

Kekencangan payudara wanita umumnya akan mengalami penurunan seiring dengan pertambahan umur serta beberapa faktor lainnya. Tapi anda tak perlu terlalu khawatir, ada beberapa langkah sehat untuk setidaknya mengurangi dan mencegah payudara kendur terlalu dini. Apa sajakah hal tersebut ? Mari kita lihat :

1. Kenakanlah bra dengan ukuran yang sesuai
Menggunakan bra yang sesuai dapat memberikan dukungan yang tepat untuk payudara Anda. Menurut CareFair.com, bra dengan ukuran pas harus bergerak sesuai dengan gerakan Anda tanpa ada tali yang slip.

2. Lakukan olahraga yang memperkuat otot dada
Sebagian besar payudara terdiri dari lemak, kelenjar dan saluran, sedangkan di sebelah bawah payudara terdapat otot dada. Dengan melakukan beberapa olahraga untuk payudara, maka otot dada ini akan dibangun sehingga membuat payudara terlihat lebih membusung dan naik.

Olahraga yang bisa dilakukan untuk membuat payudara tetap sehat adalah berjalan cepat, jogging, berenang, tenis, bersepeda dan juga hiking. Selain itu, push up yang masing-masing dilakukan dengan dumbbells, barbel, bangku atau mesin juga bisa menguatkan otot dada.

3. Berhenti merokok
Bila Anda seorang perokok, maka segeralah hentikan kebiasaan tersebut. Selain membahayakan kesehatan secara keseluruhan, nikotin juga dapat mempercepat proses penuaan dan merusak elastisitas kulit. Tak hanya kulit wajah, nikotin juga dapat mengendurkan kulit pada payudara.

4. Pijat payudara
Melakukan pijat payudara secara teratur dapat mencegah pengenduran payudara. Hal ini karena pijat memiliki kemampuan untuk merangsang aliran darah ke daerah tersebut, sehingga membuat payudara tetap kencang.

10 Selebriti yang Berpose Seksi Saat Hamil

Wanita hamil tak percaya diri dengan bentuk tubuhnya ? Ini tidak berlaku bagi para selebritis.   10 selebritis dunia ini justru tampil seksi dan bahkan vulgar di beberapa majalah saat mereka hamil dan pastinya mereka mendapatkan bayaran yang mahal untuk itu, Berikut 10 Selebritis Yang Berpose Seksi dan Hot saat Hamil:

1. Demi Moore

Demi moore berpose bugil untuk majalah Vanity Fair edisi Agustus 1991, saat itu kandungannya berusia 7 bulan.

2. Cindy Crawford

Cindy Crawford, berpose bugil untuk majalah W edisi Juni 1999, pada saat itu kandungannya berusia 7 bulan.

3. Monica Bellucci

Monica Bellucci berpose bugil saat hamil 6 bulan di majalah Vanity Fair Italia tahun 2004.

4. Britney Spears

Britney Spears Berpose Bugil untuk majalah Harper's Bazaar Bazar edisi Agustus 2006

5. Eva Herzigova

Eva Herzigova berpose seksi di Majalah Vanity Fair Italy pada tahun 2007

6. Myleene Klass

Myleene Klass, berpose bugil saat hamil 6 bulan di majalah Glamour edisi Augustus 2007.

7. Christina Aguilera

Christina Aguilera berpose bugil di majalah Marie Claire edisi Januari 2008.

8. Claudia Schiffer

Claudia Schiffer berpose bugil untuk dimajalah Vogue Jerman edisi Juni 2010.

9. Kendra Wilkinson

Kendra Wilkinson berpose bugil untuk majalah In Touch edisi Oktober 2009.

10. Miranda Kerr

Yang terbaru adalah model pakaian dalam Victoria's Secret, Miranda Kerr berpose tanpa busana, alias bugil di saat kehamilannya memasuki usia 6,5 bulan. Miranda tampak difoto untuk majalah W edisi Desember 2010 tanpa selembar pakaian pun menghiasi tubuhnya.

Tujuh Kemampuan Dasar Yang Dimiliki Janin

Tahukah anda, bahwa proses pembelajaran janin sudah dimulai sejak dalam kandungan. Menurut beberapa penelitian ilmiah, janin mulai ikut belajar pada trimester kedua dan ketiga, layaknya di dalam ruang Amphitheater yang lebih canggih dari kelas mana pun di dunia. Berikut ini keahlian-keahlian bayi yang sudah dimiliki sejak dalam kandungan, seperti dituturkan oleh Fred J. Schwartz, MD, ahli anestesi dari Piedmont Hospital in Atlanta, Georgia.

Kisah Burung Pak Lurah

Pak Lurah memiliki hobi memelihara banyak burung.


Pada suatu pagi, semua burung kesayangannya hilang.


Merasa aksi pencuri sudah keterlaluan, Lurah membawa masalah itu dalam pertemuan mingguan di desanya.


Lurah : "Siapa di sini yang punya burung?"


Seluruh penduduk laki-laki segera berdiri.


Menyadari kesalahannya dalam bertanya, Pak Lurah menambahkan :


"Bukan itu maksud saya. Maksud saya adalah siapa yang pernah lihat burung?"



Seluruh penduduk wanita pun berdiri.


Menyadari pertanyaannya masih tidak tepat, dengan muka merah padam dia menyambung, "Maaf, bukan itu maksud saya."


Lalu sekali lagi dia bertanya.


"Maksud saya, siapa di antara kalian yang pernah lihat burung yang bukan milik sendiri?"


Separuh penduduk wanita berdiri.


Muka pak Lurah itu makin merah. Ia makin gugup.


"Maaf sekali lagi, tolong diperhatikan ... bukan ke arah itu pertanyaan saya. Maksud saya adalah, siapa yang pernah lihat burung saya?"


Bu Lurah spontan berdiri......dan diikuti 4 orang wanita lain...



Pak Lurah minta ijin untuk kabur.

5 Hewan Dengan Perilaku Unik Pada Anaknya

1. Kumbang Penggali (Burying Beetle)

Ibu kumbang akan memberi makan seluruh anak-anaknya, satu per satu. Namun apabila jumlah makanan habis, maka anak terakhir bukan hanya tidak mendapat jatah makan, namun juga akan dimakan hidup-hidup oleh ibunya.

10 Keajaiban Yang Dimiliki Indonesia

Dunia ini selalu dapat membuat kita terperangah dan kagum ibarat sebuah mahakarya yang begitu sempurna Dilihat, akan membuat kita bisa memikirkan bagaimana itu bisa terjadi untuk kita pelajari Dan akhirnya memanjatkan syukur kepada Tuhan atas semua kesempurnaan sebuah mahakarya. Dalam Dunia ini begitu banyak keajaiban yang menakjubkan. Seperti Ka'bah, Piramida, Menara Paris, Tembok China, Taj Mahal, Borobudur, Menara Condong Dan masih banyak lagi yang belum kita ketahui. Dan kali ini mari kita sedikit menelisik keajaiban apa saja yang ada Di negeri kita tercinta Indonesia. berikut adalah 10 keajaiban Dari sekian banyak keajaiban yang ada Di Indonesia Dan cukup terkenal hingga ke pelosok Dunia.

1. Borobudur

15 Barang Termahal di Dunia

1. Sepeda termahal

Mencapai harga $ 102,417 atau sekitar Rp 1 Milyar dan di produksi hanya 10 unit dari Aurumania. sepeda ini di hiasi emas 24K dan di hiasi lebih dari 600 kristal Swarovski yang ditempatkan di seluruh sepeda. yang sampai saat ini masih memegang “Sepeda termahal di dunia”